Sem dúvida que já todos ouvimos mais do que uma vez a frase: «Nós é que sabíamos como nos divertir» e, provavelmente, das nossas próprias bocas. Muitos levamos as mãos à cabeça, ao pensar na quantidade de tempo que as crianças de hoje passam a olhar para qualquer um dos vários ecrãs que têm, à sua disposição (do televisor, do computador, do telemóvel, do tablet…) ou, na pior das hipóteses, para vários em simultâneo.
Então, porque é que não nos preocupamos mais com mostrar-lhes como nós nos divertíamos? Alguns recorrerão ao pretexto da falta de tempo e ao facto de ser sempre mais fácil reproduzir um vídeo no telemóvel para que a criança o veja enquanto está a comer, enquanto nós aproveitamos para irmos fazendo limpezas ou respondendo a alguns e-mails. O resultado deste «recurso» pode ser bastante mais prejudicial do que julgamos e o facto é que, já existem estudos que demonstram que «praticamente metade dos menores utilizam a tecnologia de forma excessiva e não supervisionada, com um aumento significativo das horas em que se encontram ligados, o que afeta diretamente o rendimento escolar».
Existem muitas alternativas de lazer e de diversão ao ar livre, quase tantas como os benefícios que acarretam.
Quando brincam ao ar livre, os meninos e as meninas não só exercitam os seus músculos, que se encontram em pleno desenvolvimento, como também obtêm vários efeitos positivos para as suas pequenas mentes, igualmente em desenvolvimento. Desde promover uma atitude mais pacífica e harmoniosa, o aumento da sua criatividade ou o desenvolvimento da sua estimulação sensorial, até à melhoria das suas relações sociais. Tudo isto se encontra demonstrado cientificamente através de medições dos níveis de hormonas como a dopamina (responsável pela ativação do nosso corpo), a acetilcolina (responsável pela nossa capacidade de concentração), a serotonina (que reduz os níveis de stress) e as endorfinas (que transmitem calma e paz).
Agora que já o convencemos, deixamos-lhe alguns exemplos para que os proponha ao seu filho como alternativa aos ecrãs e para que tire o máximo partido dos dias de sol e de bom tempo:
- Pequena merenda! Aqui, a recomendação é tentar fazer um piquenique saudável, o que não tem de competir com a diversão. Irão divertir-se imenso e podemos fomentar valores como a partilha ou a colaboração na organização e na recolha.
- Passeio de bicicleta. O ciclismo é um desporto adequado a todos os públicos e com o qual se podem divertir muito em família. Recomendamos que um dos progenitores siga à frente da expedição e o outro no fim, para manter os jovens ciclistas controlados!
- Ioga para toda a família. O ioga para crianças é um exercício excelente que os ajudará a exercitarem o corpo de uma forma diferente, além de ser bastante saudável.
- O jogo do lenço. Back to the basics! 4. Este clássico funciona sempre. Ensina-lhes os valores do trabalho em equipa, bem como a incentivarem-se mutuamente.
- Exploradores! Sair para conhecer a natureza com um livro de biologia para crianças irá entretê-los de uma forma didática, ao mesmo tempo que aprendem acerca das plantas, flores ou animais.
Jogos de bolas de sabão
Os brinquedos de bolas de sabão divertem as crianças entre os 3 anos e a pré-adolescência. Com as máquinas de Bolas, é possível ativar uma torrente de bolas para que os mais pequenos se divirtam a rebentá-las, com os brinquedos de bolas Gigantes, as crianças mais crescidas poderão divertir-se e esforçar-se a ver quem consegue fazer a bola maior.
Sem dúvida que o Gazillion é um grande aliado neste tipo de jogos, uma vez que conseguiu criar máquinas de bolascomo a Tornado, capaz de fazer mais de 4000 bolas por minuto, brinquedos manuais, fáceis de transportar e de levar o divertimento para qualquer lugar, e brinquedos para criar bolas gigantes. Além disso, os papás e mamãs podem ficar descansados, uma vez que a fórmula especial para bolas criada pela Gazillion, não se limita a criar bolas mais brilhantes, resistentes e coloridas, mas também é ecológica, não é tóxica e não mancha a roupa nem os móveis.
